10/05/2010

Le régime alimentaire de Jennifer Anniston

Le régime alimentaire de Jennifer Anniston
Jennifer Anniston, la star de l'une des plus longue sitcom de comique Friends, qui, plus que le public fasciné par sa coiffure et son sens comique célèbre, est également connu pour avoir un des plus sexy corps à Hollywood.

Jennifer Anniston applique la méthode du régime alimentaire faible en graisses. Son régime alimentaire se compose des éléments suivants:

40% Hydrates de carbone faible - Les aliments tels que les haricots, les fruits et les légumes

30% Protéines maigre - Tofu, poisson, poulet, bœuf, dinde, et des produits laitiers faibles en matières grasses

30% acides gras essentiels - Noix et graines, le poisson, les huiles d'olive

Chaque repas devrait contenir des macronutriments en vue d'atteindre l'équilibre des hormones et de maximiser la perte de poids.

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