29/05/2010

Le régime alimentaire de Micheal Phelps

Le régime alimentaire de Micheal Phelps

Micheal Phelps suive un régime alimentaire très riche en calories, selon le journal du New York Post Micheal Phelps prend 12 000 calories par jour, c’est énorme !

Peut-on vraiment consommer autant de calories et rester toujours en bonne forme comme Phelps? Et ce que ça pourrait être sain pour Phelps, même en tenant compte de ses cinq heures par jour, six jours par semaine d'exercice physique?

Micheal Phelps a remporté cinq médailles d'or aux Jeux olympiques de Beijing, faisant de lui le plus victorieux athlète olympique.

Voici un menu typique de régime alimentaire de Micheal Phelps. (Non, il ne choisit pas entre ces options. Il mange tous, selon le Post.)

Petit-déjeuner: trois sandwiches chargés de l'oeuf avec du fromage, laitue, tomates, oignons, frits et mayonnaise. Deux tasses de café. Une omelette de cinq oeufs. Un bol de gruau. Trois tranches de pain français garni de sucre en poudre. Trois crêpes aux pépites de chocolat.

Déjeuner: une livre de pâtes enrichies. Deux grands jambons et sandwiches au fromage avec de la mayonnaise sur le pain blanc. Les boissons énergisantes d'emballage 1.000 calories.

Dîner: une livre de pâtes. Une pizza complète, boissons énergétiques.

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