09/05/2010

Le régime alimentaire de Oprah Winfrey

 Le régime alimentaire de  Oprah Winfrey

Oprah Winfrey suive un régime alimentaire depuis le début de sa carrière en tant que célébrité américaine, aussi Oprah est l’un des femmes riches du monde. Sa personnalité influence les spectateurs grâce à ces sujets abordés dans son programme de télévision Oprah Show.

Oprah Winfrey ne mange pas de pain blanc, riz blanc, farine, sucre, pâtes, pommes de terre. Pâtes de blé entier et pains sont bien, mais avec modération. Pas d'alcool, et deux fruits par jour. Son grand secret est la formation de résistance au poids.

Oprah a eu en tête-à-un entraînement avec Bob Greene - un formateur qui comprend à la fois la force et de cardio-training. Bob Greene a emballé son programme en un livre intitulé The Best Life Diet.

The Best Life Diet introduit des changements progressifs à la diète - même aller aussi loin que l'inscription d'une semaines de régime alimentaire d'Oprah Winfrey.

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