25/06/2010

Le régime alimentaire de Johnny Depp

Le régime alimentaire exercice de Johnny Depp
L’alimentation de Johnny Depp est un peu caloriques. Sa nourriture doit être faible en gras, faible en sodium, quand Johnny Depp était en tournage à Vancouver, il a demandé un réfrigérateur rempli de fraises, bleuets, ananas, kiwi, et le lait de soja. En outre, ses repas sont composés de poulet, des œufs durs, et le thon dans l'eau de source.

Et avec la décision d'améliorer son mode de vie, Johnny Depp a arrêté le tabagisme, comme il a été l'un de ses habitudes. Il a remplacé les cigarettes par l'exercice et l’entraînement de toute nature. "J'ai été de coupe sur mon tabagisme, alors tu dois faire quelque chose pour vous garder actif et à surmonter vos déficits de la nicotine. Au lieu d'avoir une cigarette, vous plongez dans la piscine - ou une autre activité pour garder la bonne santé", dit-il.

Le poids de Johnny Depp est de 70.5kg, sa taille est 1.78m.

Pour rester en forme, sa chambre était équipée de tapis roulant, un ballon de stabilité, et haltères.
"Il faut vivre sainement! Je ne sais pas. J'ai fait beaucoup de combat de formation à l'épée pour le film les Pirates des Caraïbes. L’apprentissage de la lutte avec l’épée est un entraînement complet sans les pauses. Après 10 minutes, vous êtes prêt à s'effondrer. Tout ce que la formation fait mentalement plus facile pour moi de vouloir rester en forme", explique Johnny. Sa motivation est simple: "Je me sens heureux que je suis en meilleure forme physique parce que je suis père et j'ai deux gosses qui sont rapidement grandir".

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