16/06/2010

Le régime alimentaire de Megan Fox

Le régime alimentaire de Megan Fox
Avec un corps comme ça, qui pense que Megan Fox déteste les séances d'entraînements?

La star de Hollywood Megan Fox suive un régime alimentaire équilibré avec les exercices.

Megan Fox passe 30 minutes de son temps à faire des exercices cardio-vasculaire qui travaillent son ventre ses abdos. Elle commence avec quelques mouvements d'échauffement. Ces exercices sont destinés à travailler la partie supérieure de son corps. Elle mélange ensuite les mouvements cardio avec le Pilates ou la bicyclette pour une autre 30 minutes pour compléter son entraînement.

En ce qui concerne son régime alimentaire, Megan Fox est prudent au sujet de ses repas et se concentre sur le petit déjeuner qui doit être sain, et il doit contenir beaucoup d'énergie pour ne pas trop manger plus tard dans la journée. Megan Fox mange les œufs tous les jours. Megan est aussi un fan d'amandes, car elle sait qu'ils contiennent des protéines et de fibres. Les amandes sont également une bonne source de vitamine E, un antioxydant puissant qui accroîtra l'efficacité de son corps. Megan Fox aime les sources de protéines maigres et mange beaucoup de légumes et de fruit.

Il n'y a vraiment pas de grand secret ici, Megan Fox est tout simplement fait les bons choix et les a incorporés dans le cadre de son mode de vie qui est vraiment le secret pour rester en bonne santé et en bonne forme!

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