02/07/2010

Comment mincir le visage rapidement

mincir le visage gonflé
Il est toujours frustrant d'avoir un visage poupin, surtout quand le reste de votre corps est en forme.

Les causes de visage gonflé

Il existe de nombreuses causes différentes des joues gonflées. Voici quelques-unes:
  • graisse dans les joues
  • muscles flasques
  • fumer et de boire
  • stress et la tension
  • manque de repos
  • génétique
  • perte de poids rapide
Comment mincir votre visage

Afin de donner à votre visage une belle forme de compensation, il faut commencer par changer vos habitudes dans la vie quotidienne.
  • Appliquer la crème de protection UV souvent.
  • Buvez beaucoup d'eau.
  • Dormez suffisamment.
  • Mangez beaucoup de fruits et légumes.
  • Masser souvent votre visage.
Les bienfaits du massage du visage

Le massage aide à augmenter le taux métabolique et d'améliorer la circulation sanguine, et non seulement masser aide à mincir le visage, mais il améliore également votre peau. Essayez de masser votre visage avec vos produits favoris soins de la peau, car cela aidera votre peau à mieux les absorber.

Massez votre visage tous les soirs pour aider à tonifier les muscles du visage mince.

Techniques de massage pour le visage
  • En utilisant la partie centrale de vos doigts du milieu, appuyez sur différentes parties de votre visage. Appuyez sur chaque partie de 20 fois. Début du pont de votre nez, en appuyant vers le haut pour vos sourcils et vers l'extérieur de votre front. Puis à partir des coins de votre bouche et appuyez vers le coin interne de vos yeux. Enfin, la presse à partir de votre menton sur les côtés de votre visage tout le chemin jusqu'à vos oreilles.
  • Utilisez le dos de votre main et rapidement votre menton Pat 30 fois. Cela permet à la firme le menton.
  • Utilisez votre doigt du milieu et de masser votre visage à partir de l'arête du nez, les sourcils et le traçage, puis remonter à votre nez. Répétez 10 fois. Ensuite, placez vos doigts sur le pont milieu du nez, et faites glisser verticalement sur votre front. Placez tous les doigts sur votre front, et le massage en douceur vers l'extérieur à vos temples, puis arrêtez et appliquez une légère pression. Ensuite, massage sur les côtés de votre visage, et de remonter jusqu'à votre nez. Répétez 10 fois.
  • Détendez-vous et utilisez votre paume ou des doigts pour appuyer sur le milieu de vos sourcils et pousser vers le haut. Dans le même temps, utiliser votre langue pour la presse contre votre mâchoire supérieure, en appuyant sur vos molaires ensemble. Restez dans cette position et comptez jusqu'à 10. Peu à peu se détendre. Après plusieurs répétitions, compter jusqu'à 20 au lieu de 10.

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