04/10/2010

Régime et exercice : Usher Raymond

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Sa nourriture et son programme d'entraînement gardent ce chanteur mince et tonique. Usher prend bien soin de son corps. Apparaître sexy et se sentir bien pour lui est très important. Usher suive un régime alimentaire strict et s’entraîne de façon permanente. Découvrez tous les secrets de Usher.

Le poide de Usher est inconnu, sa taille est 1.74m.

Régime alimentaire
L’alimentation de Usher se décompose principalement de poitrine de poulet, de poisson, une quantité modérée de glucides (riz, pâtes, pommes de terre) et beaucoup de fruits et légumes à feuilles.

Exercice Physique
Usher suit une formation cardio-vasculaire stricte qu'il appelle “forty minutes of funk”. Ce programme comprend stretching, sauter, pantins, croque et crunches. Usher se déplace ensuite sur push-ups, et le dips pour travailler les triceps.

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