21/11/2010

La relaxation peut améliorer la mémoire du cerveau

quels sont les bienfaits de la relaxation sur le cerveau humain?
Selon les chercheurs des États-Unis, la relaxation développe la puissance de la mémoire du cerveau. Ainsi, cette méthode est utilisée pour ceux qui ont des difficultés d'apprentissage.

Les scientifiques ont noté dans la revue Nature, que la synchronisation des ondes cérébrales thêta qui sont associées à la détente, la rêverie, la somnolence, l'apprentissage et la formation de la mémoire est influencée.

Les scientifiques confirment aussi, que lorsque l'esprit est détendu, la relaxation des neurones travail pour améliorer la mémoire.

“Quand les neurones sont associés et coordonnés avec les ondes thêta au cours du processus d'apprentissage, cela créer des souvenirs forts“, a déclaré Adam Mamelak, neurochirurgien à l'hôpital Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles.


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