08/11/2010

Régime et exercice : Adriana Lima

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Pour garder la forme extraordinaire comme, Victoria's Secret top model Adriana Lima a une diète et routine basées autour de son origine ethnique brésilienne. La top modèle est souvent citée par les médias populaires comme l'une des plus belles femmes du monde. Elle a été choisie par People Magazine parmi les 100 personnes les plus belles du monde, en 2007.

Le poids de Adriana Lima est 50-55 kg, sa taille est 1.77-1.80 m.

Régime alimentaire
Adriana Lima utilise la méthode de contrôle des portions pour maintenir sa taille de modèle et mange beaucoup de nourriture brésilienne.

Exercice physique
Adriana Lima pratique la capoeira (art martial brésilien combinant la danse, aérobic de la musique et la chorégraphie de combat). Adriana fait aussi les exercices de cardio et aime sauter à la corde. Bien sûr, être une modèle de piste, elle travaille également certains muscles de son corps.

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