18/12/2010

Bienfaits de la noix de coco sur la santé

quels sont les bienfaits avantages de manger les noix de coco pour le corps?

Noix de coco est un fruit tropical qui est riche en protéines. La chair de la noix de coco est très bonne à détruire les parasites intestinaux, que nous recevons de la consommation d'aliments infectés. L'eau de coco est bonne aussi pour régler les problèmes du rein et des voies urinaires.

Bienfaits des noix de coco
  • Noix de coco empêche le goitre (thyroïde élargie non-toxiques) en raison de sa teneur en iode organique.
  • Les noix de coco sont bonnes pour les muscles, elles sont donc un aliment recommandé pour construire les muscles du corps des personnes minces et émaciées.
  • La noix de coco lutte contre la constipation et pour toute accumulation de gaz dans l'estomac et le tractus intestinal.
  • Le lait de coco a été trouvé pour aider à soulager les cas de maux de gorge ainsi que des ulcères d'estomac.
  • L'huile de coco a été trouvée pour guérir les plaies, les éraflures, les brûlures et les coups de soleil.
  • L’huile de coco est également recommandée pour le massage du visage et est signalée à être bonne pour illuminer les rides.
  • L'huile de coco est aussi bonne pour le cuir chevelu et les cheveux.

Valeurs nutritives de noix de coco pour 100 g
  • Vitamine A
  • Vitamine B: thiamine 0,10 mg
  • Riboflavine
  • Niacine:
  • Vitamine C: 2 mg
  • Calcium: 21 mg
  • Fer: 2,0 mg
  • Phosphore: 98 mg
  • Lipides: 34,7 g
  • Glucides: 14 g
  • Protéines: 3,4 g
  • Calories: 359.

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