Selon un récent sondage , plus d'un tiers des adultes américains se réveillent au milieu de la nuit régulièrement . Près de la moitié d'entre eux , qui ont le syndrome du réveil nocturnal , ne peuvent pas se rendormir immédiatement . Les médecins diagnostiquent habituellement la maladie comme un trouble du sommeil . Pour soigner les personnes touchées de l'insomnie au milieu de la nuit , les médecins prescrivent des médicaments . Des récentes recherches , disent que la condition de se réveiller dans la nuit n'est pas du tout anormal . La condition est un rythme naturel de l’organisme humain . Selon les historiens et les psychiatres , l’habitude de sommeil pendant huit heures comme elle est communément pratiquée à ce moment, ne se trouve jamais auparavant dans l'histoire de la vie humaine . " Nous pratiquons les habitudes du sommeil avec une mauvaise façon . Si vous rencontrez l'insomnie , les
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