20/03/2011

Quelles sont les causes du ronflement chez les femmes?

pourquoi les femmes ronflent?
Toute personne, qu'elle s'agisse d'un homme ou d’une femme, peut éprouver le ronflement quand elle dorme. Le ronflement est souvent ennuyeux, surtout pour les gens qui dorment à côté d'une personne qui ronfle, car il peut perturber leur sommeil. Bien que la plupart des éléments déclencheurs sont les mêmes avec les hommes, le ronflement des femmes est également influencé par des facteurs hormonaux.

En plus de déranger votre entourage, le ronflement peut aussi être dangereux pour ceux qui ronflent. C'est parce que si leurs voies respiratoires sont bloquées, alors la respiration peut s'arrêter pour un moment.

Selon buzzle, il y a certains facteurs qui peuvent amener une femme à ronfler, ils sont ici :

1. Obésité
L'obésité généralement peut rendre les femmes de ronfler pendant le sommeil à cause de la graisse stockée dans le cou. Pendant le sommeil, la plupart des tissus dans les voies respiratoires sont reposés, les dépôts de graisse dans le cou font la pression sur les voies respiratoires ce qui provoque le ronflement.

2. Ménopause
Les femmes ronflent plus après l'âge de 40 ans, parce qu'à cet âge, la plupart des femmes arrivent à la période de la ménopause. Diminution de la production des hormones d’œstrogènes déclenche le ronflement pendant le sommeil, car cette hormone est un stimulant pour maintenir les voies aériennes pour ne pas s’affaiblir durant le sommeil.

3. Position de sommeil
Les femmes ronflent plus facilement lorsqu’elles dorment vers le haut (visage vers le haut). Dans cette position, la base de la langue est attirée par la gravité ce qui bloque les voies respiratoires. Essayez de dormir sur le côté, et demander aux autres si vous ronflez encore dans cette position.

4. Alcool
Un effet de l'alcool c’est qu’il déclenche la relaxation musculaire, y compris dans les voies respiratoires. Comme chez les hommes, les femmes sont également plus vulnérables au rétrécissement des voies aériennes pendant le sommeil si elles consomment souvent de l'alcool.

5. Infection et l'inflammation
Sinusite, les rhumes et les allergies peuvent rendre les voies aériennes plus étroites, donc les femmes qui ont la maladie sont plus susceptibles de ronfler. L'inflammation peut aussi être déclenchée par la fumée de cigarette, alors cesser de fumer peut aider à soulager le ronflement chez les femmes.

6. Anatomie anormale
Le ronflement est plus expérimenté par des gens qui ont des amygdales douce et longue dans l'œsophage. Le bulbe se déplace lorsque vous inspirez, puis de nouveau lorsque vous expirez. Plus votre bulbe est long, plus vous êtes susceptible de ronfler.

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