13/04/2011

Régime et exercice : Matthew Fox

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Matthew Fox (avec prénom et nom Matthew Fox Chandler) est né le 14 Juillet 1966 à Abington Township, en Pennsylvanie. Il est un ex-modèle et acteur américain. Ici, vous pouvez en apprendre davantage sur sa routine d'entraînement et le régime alimentaire qu'il suit :

Matthew Fox : Exercice physique
En fait, la chose la plus importante pour la star de la fameuse série Lost, est de savoir les effets des séances d'entraînement sur son corps et son esprit.

Matthew Fox n'a jamais embauché un entraîneur professionnel, parce qu'il aime s’entraîner seul. Matthew n'aime pas les séances d'entraînement dans le gymnase. Il aime jouer du football ainsi que des exercices d'aérobie. A propos de ses séances d'entraînement, Matthieu dit:
Donc, pour moi, l'exercice c’est l’aérobie. Je cours et je pratique le vélo. J'essaie de faire un minimum de 30 minutes, mais beaucoup de fois je fais une course de 20 minutes et une balade à vélo de 20 minutes."

Matthew Fox préfère les exercices physiques matinaux, parce qu’il se sent mieux pendant le reste de la journée.

Matthew Fox : Régime alimentaire
Matthieu dit qu'il aime la nourriture et il ne suit pas strictement un régime diététique. Maintenant, quand il a dépassé 40 ans, il accorde plus d'attention à la nourriture qu'il mange.

Dans la matinée, Matthew adore manger l’épaisse dalle de bacon, des oeufs et un toast. Puis il essaie de manger des fruits jusqu'à midi. Matthew aime manger des sushis pour le dîner. Il aime aussi le café.

Pour l’information le poids de Matthew Fox est 81kg, sa taille est 1.88m.


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