24/06/2011

Régime et exercice des stars : Nelly Furtado

nelly furtado poids et taille
Nelly Furtado (avec son nom complet Nelly Kim Furtado) est née le 2 Décembre 1978 à Victoria, en Colombie-Britannique. Elle est une actrice canadienne, productrice de disques, et chanteuse. Ici vous pouvez découvrir son entraînement de routine et plan de régime que Furtado suit:

Nelly Furtado : Exercice physique
Nelly Furtado aime marcher et danser. Elle fait ces exercices dans le cadre de sa routine d'entraînement. Aussi, sa routine d'entraînement comprend des exercices avec poids légers.

Nelly Furtado : Régime alimentaire
Pour rester dans une bonne forme, Nelly Furtado suit un plan de régime faible en gras et faible en glucides. En outre, son régime alimentaire comprend des légumes cuits à la vapeur, fruits frais, et beaucoup d'eau. Après 4 p.m. Nelly essaie d'éviter les glucides.

A propos de la perte du poids, Nelly Furtado a dit :
“Celui qui dit que l'allaitement est une bonne façon pour perdre du poids est un menteur. J'ai allaité ma fille pendant deux ans et dès que j'ai arrêté j’avais plus d'énergie. Vous pouvez faire plus de choses."

Pour l’information le poids de Nelly Furtado est 46 kg, sa taille est 1,55 m.


Rechercher ce blog