13/11/2011

Keanu Reeves : Séances d'entraînement et plan de régime alimentaire

régime et exercice physique de Keanu Reeves

Son nom complet est Keanu Charles Reeves. Il est né le 2 Septembre 1964 à Beyrouth, Liban. Keanu Reeves est un acteur canadien. Ici vous pouvez apprendre plus au sujet de sa routine d'entraînement et le régime alimentaire qu'il suit:

Programme d'entraînement de Keanu Reeves
Pour sa préparation pour son rôle dans le film 'Speed', Reeves est formé avec un entraîneur professionnel pour la gymnastique olympique. Sa routine d'entraînement comprenait des exercices d'aérobie qu'il alternés avec des exercices de poids. Keanu aime pratiquer aussi des sports différents. Certains des sports qu'il pratique sont les suivants:

  • Hockey sur glace
  • basket-ball
  • Équitation
  • Ballroom Dancing

Plan diète de Keanu Reeves
Son régime alimentaire comprend l’utilisation d'un contrôle des portions. Il rend son régime alimentaire très équilibré. En effet, Keanu ne suive aucun plan spécifique sur les aliments qu'il consomme. Certains des aliments qu'il aime sont des légumes, du riz, des pâtes et de poulet. A propos du plan de régime et la nourriture qu'il consomme, Keanu Reeves a dit:

"Je ne prend pas des libertés avec ce que je mange, mais, généralement, j'aime beaucoup de poulet, pâtes, riz et légumes. Je mange trois bons repas par jour, mais de petites portions. "


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