Les valeurs nutritives des pommes

Les pommes sont des fruits qui contiennent des valeurs nutritives de haute gamme par apport aux d'autres fruits, il est conseillé de manger au moins une pomme par jour pour garder la bonne forme, comme le fameux proverbe qui dit " une pomme chaque matin éloigne le médcin ".

La valeur énergétique da la pomme est de 50.7 kilo calories à chaque pomme d'une taille moyenne (100 g).

Donc la valeur nutritive pour chaque pomme d'une taille moyenne de 100 grammes :

Glucide 92.3%

Lipides 5.3%

Protéines 2.4%

Protéines	0.3 g
Glucides	11.7 g
Lipides	0.3 g
Total énergétique	50.7Kcal

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