20/07/2010

Causes et symptômes du stress

quelles sont les différentes causes et symptômes de stress

Le stress est un état dans lequel le corps éprouve des difficultés à répondre aux menaces émotionnelles ou physiques, qu'elle soit réel ou imaginaire. Le stress comprend un état d'esprit inquiet, la production d'adrénaline, résistance et épuisement à court terme. Le trouble peut être causé par des facteurs externes, tels que l'environnement physique, les défis et les difficultés, ainsi que des facteurs internes, y compris l'état nutritionnel, des problèmes de santé émotionnelle et les troubles. Dans les lignes suivantes, nous avons énuméré les diverses causes et les symptômes de stress.

Les causes du stress
  • Pression d'effectuer, au travail ou à l'école
  • Menaces de violence physique
  • Les problèmes financiers
  • Argument avec quelqu'un
  • Les conflits familiaux
  • Divorce
  • La mort ou le deuil
  • Chômage
  • Mariage
  • L'incertitude des choses
  • Peur
  • Dissonance cognitive
  • Santé
  • Masturbation
  • Les problèmes sexuels
  • Changements de l'environnement, comme un nouveau lieu, nouvelle école, etc.
  • La responsabilité accrue
  • Les changements physiques, tels que le manque de sommeil, les heures de travail nouvelles, etc.
  • L'intimidation
  • Manque de rétroaction sur le rendement
  • Temps de travail long
  • Travail Ennuyeux et banal
  • Incidents
  • Mal à l'aise au travail
  • Manque de formation
  • Insécurité

Les symptômes du stress
  • Périodes d'irritabilité ou de colère
  • Apathie ou de dépression
  • Anxiété constante
  • Comportement irrationnel
  • Perte d'appétit
  • Manque de concentration
  • Perte de libido
  • Une augmentation du tabagisme
  • Consommation excessive d'alcool
  • La consommation de drogues
  • Fatigue excessive
  • Les problèmes de peau comme l'eczéma
  • Les maux et les douleurs résultant de la tension musculaire, y compris les maux de cou, maux de dos et la tension des maux de tête
  • Conditions de fortes douleurs d'arthrite et d'autres
  • Palpitations cardiaques
  • Envie de vomir
  • Problèmes d'estomac
  • périodes manquées

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