10/10/2010

Les hommes transpirent plus que les femmes

pourquoi les hommes transpirent beaucoup?
Les hommes transpirent facilement et plus que les femmes. Non seulement parce que les hommes sont plus actifs physiquement, mais aussi parce que leur température corporelle augmente plus rapidement que les femmes, surtout dans les activités physiques intenses.

Fondamentalement, la libération de fluides corporels dans une forme de sueur est un mécanisme pour équilibrer la température du corps. Par exemple, lorsque la température à l'intérieur du corps est chaude, il devient nécessaire que le corps libère le liquide à travers la peau pour que la température du corps baisse.

Les experts estiment que les hommes transpirent davantage parce que leurs corps sont adaptés avec les activités physiques plus sévères. Inversement, les femmes habituellement font des activités physiques plus douces et leurs corps sont également plus petits, afin que l'eau stockée dans le corps soit moins que ceux des hommes. Donc, s'il y a de l'évaporation de liquides par la transpiration excessive, elles pourraient se déshydrater.

Les scientifiques du Japon ont constaté que les gens qui sont plus actifs, transpirent plus, quelle que soit leur sexe. Les gens qui font des activités sportives perdent 60% de leurs fluides corporels par apport à une personne qui n'est pas active. Par conséquent, les personnes qui exercent activement ont une meilleure capacité à s'adapter à la température ambiante.

"Les femmes ont généralement moins de liquide corporel par apport aux hommes afin qu'elles soient plus facilement déshydratées. Elles sont aussi plus sensibles aux coups de chaleur parce que leur corps n’est pas bon à faire baisser la température dans le corps ", a déclaré Yoshimitsu Inoue, un chercheur de l'Université d'Osaka et de Kobe.

Au moins, la quantité de sueur produite par le corps des femmes est une stratégie pour survivre dans des environnements chauds, tout en transpirant beaucoup chez les hommes pourrait être une stratégie pour faire des activités physiques intenses. “La capacité à s'adapter à des températures plus chaudes serait mieux si les hommes ou les femmes s’entraînent", a déclaré Inoue.

Chaque jour, nous transpirons une moyenne de 1 à 1,5 litres, selon la température de l'air entre les sexes, et l’intensité de l'activité. Les joueurs de football perdent environ 2 litres de sueur dans un match, et les coureurs de marathon perdent jusqu'à 3 litres de sueur en une heure.

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