29/11/2010

Est-ce que l’indice de masse corporelle est important?

l'importance de l'indice de masse corporelle IMC pour la santé
Oui l’indice de masse corporelle (IMC) est encore important. Même s'il existe d'autres outils pour déterminer le poids d'une personne et les risques potentiels pour la santé, le calcul de l'IMC est toujours utile même si à titre indicatif seulement.

Votre poids corporel est important, mais c'est la quantité de graisse stockée autour de votre abdomen (le ventre) qui a une plus grande importance.

Toutefois, d'autres facteurs doivent être pris en compte qui comprennent le manque d'exercice physique, la mauvaise alimentation (malbouffe), le tabagisme, la consommation d'alcool et le stress.

Ils peuvent tous contribuer à la prise de poids excessive et doivent être abordés sérieusement.

Votre médecin peut être la bonne personne pour commencer comme il sera favorable à vos préoccupations et ne sera pas de porter un jugement sur vous ou votre style de vie.

Qu'est-ce qu'il va faire? C'est de suggérer des façons que vous pouvez faire pour changer votre style de vie, des choses qui sont faciles à faire et seront bénéfiques pour vous sur le long terme.

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