18/12/2010

Aliments pour garder votre corps mince

quelles sont les bonnes nourritures pour mincir perdre du poids?

Beaucoup de gens font un régime strict pour obtenir un corps mince. Les femmes sont prêtes à dépenser des sommes importantes pour effectuer une liposuccion ou d'autres méthodes coûteuses pour perdre du poids.

Cependant, il s'avère que pour obtenir un corps mince et idéal, vous n'avez pas à lutter dur. Maintenant, il y a un secret pour entrer dans la forme d'une manière facile.

Voici quelques types d'aliments pour garder votre corps dans la forme. Le fait est que certains aliments peuvent aider à garder votre corps mince, car ont la capacité de brûler l'énergie facilement. Voici certains d'entre eux.

1. Fromage Ricotta
Ce type de fromage est riche en protéine qui peut brûler la graisse dans le corps. N'ayez pas peur d'en manger parce que le contenu en matière grasse ne contient que des protéines pour augmenter le métabolisme du corps.

2. Piments
Bonnes nouvelles pour ceux qui aiment les mets épicés. Les piments contiennent le capcisum qui peut augmenter la combustion de l'énergie.

3. Amandes
Mangez une poignée d'amandes chaque jour pour avoir une peau lisse et un corps mince grâce à sa teneur en acides gras insaturés.

4. Thé vert
Les flavonoïdes sont responsables de la combustion d'énergie dans le corps. Buvez deux tasses de thé vert chaque jour pour ressentir ses bienfaits.

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