21/12/2010

Rire a des effets similaires comme l'exercice physique!

quels sont les effets de rire sourire sur la santé?
Les exercices physiques réguliers gardent votre corps en bonne forme. Toutefois, si vous n'avez pas le temps de les faire, pourriez-vous remplacer l’exercice physique par le rire? Une étude américaine révèle que le rire a un effet similaire à l'exercice.

Basé sur une étude menée par un certain nombre de chercheurs de l'Université Loma Linda, le rire, non seulement baisse la production d'hormones de stress, mais aussi stimule l'immunité, réduire le cholestérol et la pression artérielle.

L'étude a porté sur 14 volontaires sains pendant trois semaines. Pour voir les effets positifs du rire, on leurs ont demandé de sélectionner et de regarder une vidéo de 20 minutes.

Les résultats montrent que les bénévoles qui ont regardé les films palpitants n'ont pas de véritable changement. Pendant ce temps, ceux qui ont regardé des vidéos drôles ont connu des changements de la pression artérielle et de meilleures conditions sanitaires.

Ces résultats montrent une variété de modulation et la réponse de l'organisme en raison de rires répétés qui ont le même effet que l'exercice régulier, “ a déclaré le Dr Lee S. Berk, un expert en psycho, qui est impliqué dans l'étude. Les résultats de l'étude ont été présentés à la biologie expérimentale conférence de 2010.

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