10/02/2011

L’espoir guérit la dépression !

bienfaits de l'espoir sur la dépression

Une équipe de scientifiques américains sont venues avec une curieuse déclaration sur les pages de la revue The Psychological Science: il s'avère que, en dehors des médicaments, l'espoir peut guérir avec succès la dépression.

Cela a été prouvé par un certain nombre d'études menées par des spécialistes, avec la participation de centaines des volontaires souffrant de trouble dépressif. Les auteurs de l'article font valoir que cette méthode pour se débarrasser des symptômes de la dépression est beaucoup plus efficace parce que les médicaments ont trop d’effets secondaires.

Selon les experts, l'espoir est directement liée à une diminution du nombre de symptômes de dépression chez les patients. Ils ont développé une méthode pour mesurer le niveau d'espoir à travers deux paramètres: l'existence d'une méthode de réalisation des résultats souhaités et la volonté de suivre cette méthode.

Au cours des sessions l'espoir thérapeutique“, les participants volontaires ont appris les compétences associées à l'espoir - comment définir les objectifs, les atteindre et les méthodes d'auto motivation. Les résultats ont montré que les sessions sur la thérapie d’espoir contribué à réduire considérablement les symptômes de la dépression par rapport au groupe de contrôle. Les scientifiques ont l'intention de poursuivre les recherches sur ce sujet.

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