28/09/2011

La nourriture savoureuse vous aide à se débarrasser de la dépression

Les psychologues de l'université de Buffalo ont affirmé que les pommes de terre en purée, pâtes, fromage, pain de viande, et autres produits alimentaires “malsains“ réellement donner à une personne beaucoup d'émotions positives et aider à lutter contre la mauvaise humeur et la solitude.

les aliments savoureux et le gain du poids


Il est devenu évident lors de l'expérience, lorsque les chercheurs ont demandé à un groupe de bénévoles au début de se rappeler d’une querelle avec leurs proches et de la partager, et puis dire aux autres au sujet de leurs plats préférés. Un autre groupe a reçu une assignation par écrit émotionnellement neutre.

En conséquence, les scientifiques ont conclu que le simple souvenir d'aliments préférés contribue à atténuer les sentiments de solitude et de dépression. Il n'est donc pas nécessairement que vous devez vous garnir avec du chocolat, par exemple, pour se sentir mieux après une rupture avec votre bien-aimée - il suffit juste d'y penser ou tout autre aliment délicieux.


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