19/09/2011

Night club de remise en forme pour les femmes seulement

Fêtes de sport pour les femmes seulement sont devenues populaires dans les clubs de New York, Chicago, Toronto, Austin, Vancouver et Londres. Tout se passe comme dans les clubs traditionnels - musique électronique, lumières tamisées, et la danse.

boîte de nuit fitness

Mais ici, les différences commencent. Les danseuses ne devraient pas boire, parler, et les hommes ne sont pas autorisés à entrer dans le club. Les femmes doivent être détendues et de passer à la musique d'une manière active, sauter, montrer leur meilleur, intensément brûler des calories. La formation dure 90 minutes.

Un des représentants de l'université de Cambridge, le Dr Anas Al-Tourabi, dit que la danse est une excellente forme d'exercice aérobic. Par ailleurs, il est difficile de conduire de nombreuses personnes à une piste de course pour le jogging, mais la danse apporte plus de joie. Puis, la danse a une influence positive sur la santé mentale par l'amélioration de l'humeur et le soulagement de la tension.


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