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Articles

Affichage des articles du février, 2012

Mythes et réalités au sujet de la graisse du ventre

À mesure qu'elles vieillissent, les personnes qui aiment manger des aliments riches en graisses et pratiquent rarement les activités physiques accumulent habituellement beaucoup de graisse dans leurs corps. La graisse s’accumule généralement dans l'abdomen en raison de changements hormonaux du corps. Les recherches ont montré que l'excès de graisse dans le ventre peut influer sur la glycémie et augmente le risque de diabète. Des exercices réguliers sont nécessaires pour restaurer la beauté de votre ventre. Mais d'abord vous devez savoir quelques mythes et réalités à propos de la graisse du ventre . Mythe : Si vous êtes mince, manger un peu et ne pas s’entraîner, votre ventre restera petit. Réalité : Si vous êtes très mince, puis votre ventre est petit, mais quand vous mangez beaucoup, votre ventre va devenir facilement gros. Mythe : Quand vous vous entraînez dur, puis les muscles d’abdominaux seront plats. Réalité : Les muscles du corps comme la poitrine, bras, ja

Conseils pour améliorer votre humeur

Le bonheur est un sentiment de plaisir ou de satisfaction , mais il semble souvent que le stress de la vie quotidienne a une façon de reprise. Si vous voulez mettre la tension derrière vous, vous serez heureux de savoir que vous pouvez améliorer votre humeur en quelques minutes . Voici ci-dessous 5 conseils pour le bonheur instantané qui vous rendez, sans doute, souriant: 1. Cédez à votre passion pour les sucreries. Des études ont montré que le chocolat est lié à la fois au bonheur et la réduction du stress. Lorsque consommé avec modération, ce plaisir sucré peut vous donner le sourire. Après tout, avoir une morsure de la nourriture que vous avez envie, c'est le bonheur instantané dans son propre droit. 2. Bougez. Les experts ont longtemps cru qu'il y a un lien direct entre l'exercice et la réduction du stress. Une simple marche de 30 minutes peut vous aider à vous détendre et, pour ne pas mentionner, se sentir bien dans votre peau et l'objectif d'une meilleur

ETUDE: Les enfants intelligents sont plus enclins à utiliser les drogues illicites

Les enfants ayant un quotient intellectuel ‘QI’ élevé sont plus susceptibles de faire l'expérience avec les drogues illicites à mesure qu'ils grandissent , surtout si elles sont des filles intelligentes, affirme une étude récente publiée dans Journal of Epidemiology and Community Health. C'est parce que les enfants doués ont tendance à devenir plus facilement ennuyés que leurs pairs et, par conséquence, chercher de nouvelles expériences afin de stimuler leur esprit. “[Ils ont] plus de chances de marquer un score élevé sur les échelles de personnalité de l'ouverture à l'expérience", a déclaré l'auteur principal, James White. Bruce Goldman, directeur des services de toxicomanie à l'Hôpital de Zucker Hillside au Glen Oaks, New York, dit que les parents ne devraient pas être trompés en pensant que leurs enfants n’expérimentent pas les drogues simplement parce qu'ils se comportent bien académiquement.