La forme du corps et le ventre plat

Vos gènes déterminent la façon dont il sera facile pour vous d'obtenir un ventre plat.

Les exercices du ventre et la bonne alimentation ne sont que deux des nombreux facteurs qui interviennent à obtenir un ventre plat. La génétique est une autre variable à considérer.

Nous héritons des gènes qui déterminent notre forme du corps de nos parents. Ces gènes ne déterminent pas seulement notre forme du corps, mais la distribution de graisse naturel dans notre corps et donc l'effet de notre capacité à obtenir un ventre plat.

Il peut être possible pour certains de perdre beaucoup de gras, mais ce n’est pas toujours possible d’obtenir un ventre plat, simplement à cause de la façon dont ils sont construits.

Perdre de la graisse dans les mauvais endroits

Lorsque vous commencez à perdre de la graisse, vos gènes déterminent aussi où la graisse se détache en premier. Votre corps peut naturellement stocker plus de graisse dans la région de ventre. Donc, si votre corps décide que votre ventre est le dernier endroit à perdre de la graisse, il sera nettement plus difficile à brûler des graisses dans votre ventre.

La génétique est un facteur important à considérer lorsqu'il s'agit de décider quels sont vos objectifs. Si vous mangez et exercez correctement et encore vous êtes loin d’obtenir un ventre plat dont vous rêvez, regarder de plus près à votre type de corps et vos gènes.

Pour certaines personnes, qu'il soit impossible d'obtenir un ventre plat en raison de leurs formes du corps et de la répartition des graisses, vous devez tenir ces effets en compte.

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