Jogging améliore la puissance du cerveau

le jogging augmente la capacité du cerveau

Il existe un autre moyen pour améliorer la puissance du cerveau, qui est de faire du jogging. Selon l'équipe de recherche de l'Université Cambridge, la marche ou le jogging déclenche la croissance de centaines de milliers de nouvelles cellules cérébrales dans le stockage et la formation de la mémoire.

“Nous savons déjà que l'exercice physique est bon pour la santé et l'amélioration de la fonction cérébrale. Cette recherche a été menée afin de déterminer les mécanismes et les effets“, a déclaré Timothy Bussey, un chercheur de Cambridge, cité par India Times.

Au cours de l'étude, les chercheurs ont observé deux groupes de rats. Le premier groupe de rats avait un accès illimité à tourner le jouet de roue qui tourne en moyenne à 24 km par jour. Ensuite, l'autre groupe a un accès limité à courir dans le jouet de roue.

Les rats sont placés devant un écran d'ordinateur, et face à deux boîtes identiques. Selon la recherche, si la souris va vers la gauche avec son nez, elle recevra une récompense de pastilles de sucre. Mais si elle va vers la droite, il ne recevra rien.

Les rats ont ensuite été soumis à un test de mémoire, si la réponse est vraie, ils obtiendront de meilleurs résultats. Les résultats ont montré que les rats avec un accès illimité de courir ont plus de points de test de mémoire que l'autre groupe avec un accès limité à courir.

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