Les femmes heureuses vivent plus longtemps

Laissez tomber les émotions négatives comme la colère et la jalousie car elles peuvent provoquer la vengeance, l’impatience, et peuvent même apporter des maladies. Essayez de rendre la vie plus heureuse parce que les gens heureux vivent plus longtemps.

Une étude à propos du bonheur et de la santé a constaté que les femmes optimistes sont 30 % moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque. Il s'agit d'une conclusion des résultats de l'étude intitulée “Women's Health Initiative“ aux Etats-Unis

La colère et l'anxiété chronique sont depuis longtemps connues pour interférer avec la fonction cardiaque en modifiant la stabilité électrique du cœur, d'accélérer le blocage des vaisseaux sanguins et augmente l'inflammation.

Selon Health, une équipe de recherche dirigée par Hilary A.Tindle, MD recommande l'importance de la pensée positive. Cette attitude peut être stimulée par une variété de façons, comme les activités récréatives : Regarder des films ou la planification des vacances.

Le vide dans l'âme éloigne la sensation du bonheur qui peut également être résolu en faisant la méditation, le renforcement des liens d'amitié, et de se rendre utile aux autres.

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Les 14 causes de la fatigue et la somnolence

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Bienfaits de la pistache pour la santé

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5 conseils pour une bonne hygiène corporelle

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5 signes de la mauvaise alimentation

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