Frites est l'aliment le plus dangereux pour votre corps

La plupart des gens souhaitent avoir un corps idéal. Une façon d'y parvenir est d'adopter une alimentation saine et en prenant la bonne composition nutritionnelle.

Récemment l'université de Harvard a mené une recherche sur les types d'aliments qui font grossir. Cette recherche approfondie a été menée sur plus de 120 mille hommes et femmes.

Les chercheurs ont suivi les habitudes alimentaires de chaque personne tous les quatre ans à partir de 1986-2006. En outre, les chercheurs ont également suivi les modes de vie et les aliments qui ont augmenté !e poids corporel des participants.

Il est connu que la viande, les aliments sucrés, les aliments frits, et toutes les formes de pommes de terre donnent une contribution mauvaise au poids du corps humain.

Toutefois, frites est l'aliment le plus dangereux pour votre corps. Manger des frites en un jour ajoute à votre poids autour de plus de 1,5 kg. Pour les chips, il ajoute environ 1 kg de poids corporel.

Voici une liste des six principaux types d'aliments qui augmentent votre poids:

Frites (1,5 kg), chips (1 kg), pommes de terre (3 / 4 kg), sucre ou boissons sucrées (1 / 2 kg), la viande rouge (1 / 4 kg), et la viande transformée (1 / 4 kg).

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