Cesser de fumer peut réduire la nervosité

Autre avantage si vous cessez de fumer est trouvé. Non seulement vous serez en meilleure santé physique, votre état psychologique pourrait également être meilleure. Selon une étude récente, cesser de fumer peut réduire le caractère névrotique ou souvent avoir un tempérament violent.

Une recherche menée par Andrew Littlefield de l'université du Missouri, Etats-Unis, a constaté que quand une personne est plus émotionnelle, plus sensible, et anxieuse, elle a également tendance à fumer. Cette étude a comparé les fumeurs et quelqu'un qui avait arrêté de fumer, âgés de 18 à 35 ans.

“Les fumeurs à l'âge de 18 ans ont des niveaux plus élevés d'impulsivité que quelqu'un qui ne fume pas au même âge. Ensuite, ceux qui cessent de fumer ont réduit considérablement la nature impulsive entre les âges de 18 et 25 ans“, a déclaré Littlefield, selon le NY Daily News.

Pour les anciens fumeurs, selon Littlefield, fumer devient partie intégrante d'un schéma régulier de comportement. Il est entraîné par l'habitude, le désir, et de la tolérance et non la nature et la personnalité impulsive. Un autre fait constaté que cesser de fumer ou même juste essayer d'arrêter, peut vous rendre mieux.

L'étude, publiée dans la Nicotine and Tobacco Research analyse les symptômes de la dépression chez les personnes qui essaient d'arrêter de fumer. Fait intéressant, Les fumeurs deviennent plus heureux quand ils arrêtent les cigarettes.

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