14/10/2010

Bienfaits des larmes sur la santé

quels sont les bienfaits de pleurer crier?

Il est normal de pleurer, il n'y a rien à se reprocher. Les pleurs sont l'expression des émotions et des sentiments. Les larmes peuvent être un signe que vous êtes heureux ou triste.

Même dans le cas du nouveau-né qui pleure pourrait être un signe important qui indique que le bébé a faim, déféqué, ou il a une sensation de somnolence.
Les scientifiques ont constaté que les pleurs ne s’agissent pas seulement comme une bouffée d'émotion, mais peut aussi être bénéfique pour la santé. Selon une étude, une personne qui peut exprimer ses sentiments à travers les pleurs peuvent avoir un effet en tant que guérisseur.

Voici les avantages de pleurer qui pourraient avoir un impact positif sur la santé et la guérison:

1. Pleurer peut être un moyen de relâcher la tension. Si vous voulez crier ne gardez pas vos émotions à l’intérieur. En règle générale, ceux qui crient, pourraient se sentir plus calme après.

2. Les larmes qui coulent contiennent plus de protéines et de bêta-endorphines, analgésiques naturels. Les larmes tuent également les bactéries dans les yeux et "nettoyer" l'oeil, ce qui peut augmenter la puissance de la vision.

3. Ceux qui pleurent plus souvent, se sentent moins de problèmes physiquement par rapport aux gens qui pleurent rarement.

4. Le fait de pleurer aide à fournir la tranquillité d'esprit. Habituellement, vous pouvez voir la situation plus clairement et calmement après pleurer.

Si vous connaissez déjà les bienfaits de pleurer, quand vous vous sentez les larmes, alors n'hésitez pas à crier. Et sentir le meilleur sentiment après.

Source: Idiva

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