27/10/2010

Les bébés vont commencer à dormir tranquillement après l’âge de 5 mois

le bébé et le sommeil

La privation de sommeil est une plainte fréquente des parents qui venaient d'avoir un bébé, car leur bébé ne dort pas la nuit. Maintenant, une étude montre que le bébé va commencer à dormir tranquillement dans la nuit après l'âge de 5 mois.

L'étude, dirigée par le Dr Jacqueline Henderson de l'Université de Canterbury en Nouvelle-Zélande, a déclaré que les parents pourraient raisonnablement attendrent d'avoir des périodes de sommeil sans interruption après que leur bébé atteint l’âge de 5 mois.

Dans cette étude, Henderson et ses collègues ont vu le motif du sommeil dans la première année de vie de 75 bébés en bonnes santé. L'évaluation est divisée en trois critères: les nourrissons qui dorment de minuit à 5h du matin, des bébés qui dorment pendant 8 heures tous les soirs et les bébés qui dorment de 10h le soir à 6h le matin.

Les chercheurs ont découvert à l'âge de 5 mois, la moitié de ces bébés donnent à leur mère et père un repos nocturne normal, à savoir le sommeil de 10h le soir à 6h le matin.

Le résultat qui a été rapporté dans la revue Pediatrics, montre également que les bébés de 3 mois, en général commencent à dormir de minuit à 5h du matin, tandis que des bébés de 4 mois vont dormir 8 heures chaque nuit, mais le temps n'est pas régulier.

"Une source de souffrance pour une famille qui vient d'avoir un bébé, c'est difficile de dormir tranquillement et se réveiller la nuit", a déclaré Avi Sadeh child and family clinical psychologist à Tel Aviv, en Israël, selon Reuters.

Sadeh dit pour que le bébé dorme bien la nuit, les parents devraient créer un environnement calme, sombre avec une bonne température de couchage et des routines et des horaires de sommeils cohérents chaque nuit.


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