18/07/2011

5 Bienfaits de la pastèque pour votre santé

Outre que sa belle couleur et son goût rafraîchissant, la pastèque a de nombreux bienfaits sur le corps. Voici 5 bienfaits formidables des pastèques pour la santé.


quels sont les bienfaits de pasteques?


1. La pastèque est riche en antioxydants
La pastèque est riche en lycopène, qui est un antioxydant qui protège le corps contre les radicaux libres qui peuvent causer le cancer.

2. La pastèque augmente la fonction sexuelle
Pastèque, en particulier qui a une couleur jaune, est riche en citrulline, acides aminés non essentiels et d'antioxydants. Citrulline aide les vaisseaux sanguins de devenir plus détendus afin qu'ils augmentent l'endurance sexuelle et traiter la dysfonction érectile.

3. La pastèque protège contre les maladies
La pastèque est riche en vitamines A, C et B6. Les vitamines A et C protègent l'organisme des molécules nocives qui provoquent des maladies.

4. La pastèque est bonne pour le régime
La pastèque est faible en calories. Au moins une pastèque a moins de 50 calories.

5. La pastèque est un bon substitut pour les fluides corporels
Pastèque contient plus de 92 pour cent de l'eau, consommer la pastèque peut aider les fluides qui sont perdus par l'urine et la sueur. La pastèque est également riche en potassium qui aide à maintenir l'électrolyte du corps et l’équilibre acido-basique.

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