10/08/2011

Types de travaux ménagers qui peuvent vous rendre mince

L’habitude de manger des aliments frits, les aliments gras, et faire moins d'exercice, pourrait être un mode de vie de la plupart d'entre nous. Donc, ne soyez pas surpris si votre corps grossi.

Eh bien, de sorte que votre corps ne devient pas plus large, Yahoo Shine donne une suggestion pratique. Si vous n'avez pas le temps pour les entraînements, commencer à faire le ménage. Certaines tâches ménagères sont avérées efficaces pour brûler des calories.

Passer la serpillière

Passer la serpillière pendant une heure brûle 240 calories. Cette activité peut également renforcer les bras et la taille.

Cuisson

La cuisine est un travail qui requiert de l'énergie. Essayez d'arriver à la cuisine et de voir par vous-même. Si vous cuisinez en 1 heure, il peut brûler 150 calories.

Peinture

Voir les murs de la chambre ou les clôtures de votre maison. Lorsqu'ils sont usés, il est temps de les peindre à nouveau. Peinture pendant une heure peut brûler 290 calories.

Jardinage

Vous n'avez plus besoin de payer un jardinier. Essayez de soigner votre propre jardin. Jardinage peut brûler 250 calories. Si l'on ajoute en coupant l'herbe, il augmente le nombre de calories brûlées à 325 calories.


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