Qu'est-ce que le cholestérol?

Le cholestérol est un mot qui est généralement associé à des risques graves sur la santé, en particulier les maladies cardiaques. L'hypercholestérolémie et l'hyperlipidémie sont les autres noms utilisés pour le cholestérol élevé. Les consommateurs sont constamment confrontés avec le message que le cholestérol est mauvais pour l'organisme.

Alors, quel est exactement le taux de cholestérol, et pourquoi est mauvais pour nous? Le cholestérol se produit normalement dans notre corps, est un ingrédient nécessaire à l'organisme pour fonctionner correctement. Il s'agit d'une cireuse, ressemblant à la graisse substance est présente dans presque tous les organes. Seule une petite quantité est nécessaire à notre corps à métaboliser les graisses, et de fournir des éléments essentiels, y compris la vitamine D et les acides biliaires pour la synthèse des enzymes et des hormones.

Le cholestérol provient des aliments que nous mangeons, mais aussi un sous-produit de notre métabolisme. Taux de cholestérol élevé est dû à deux égards. Un facteur, la génétique, est hors de notre contrôle. L'autre cause de cholestérol élevé est liée à des facteurs de style de vie, qui peut être modifié.

L'hypercholestérolémie familiale entraîne des niveaux extrêmement élevés de l'espèce la plus nuisible de cholestérol LDL. Ceci est le résultat d'une anomalie du gène qui régule les récepteurs du cholestérol dans notre organisme. Lorsque l'appel de l'organisme ne peut pas détecter le cholestérol, le message biochimique pour la rendre plus est envoyé, pensant à tort, il ne suffit pas. Cela crée un risque sérieux sur les maladies cardiaques. L'âge, le sexe et les antécédents familiaux ne peuvent évidemment pas être modifié.

Plusieurs choix de mode de vie influence le taux de cholestérol et la modification de ces facteurs peuvent jouer un grand rôle dans l'amélioration des niveaux de cholestérol. La plupart des gens savent que l'alimentation est un déterminant important du taux de cholestérol. Il n'est pas surprenant, le poids et les niveaux d'activité physique à un grand effet sur le cholestérol. La réduction de poids à un niveau sain et en participant à un exercice modéré a montré une réduction significative du cholestérol.

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