Il y a plusieurs façons d'empêcher le virus de la grippe. La plupart des gens consomment du jus d'orange ou de la soupe chaude lorsque les symptômes de la grippe commencent à apparaître. Mais il y a d'autres façons pour surmonter la grippe, et qui est de se gargariser avec de l'eau salée.
Lors de la grippe, notre gorge se sent généralement des démangeaisons et des douleurs. Se gargariser avec de l'eau salée peut réduire les symptômes nasaux ou la congestion des voies respiratoires qui surviennent souvent peuvent également être résolus avec les gargarismes d'eau salée.
"La solution saline est capable de tirer excès de liquide dans les tissus enflammés de la gorge, provoquant ainsi moins de douleur," a déclaré le Dr Philip T Hagen, dans «Mayo Clinic Book of Home Remedies».
M. Hagen a également dit que se gargariser avec de l'eau salée peut dégager le mucus épais et éliminer les irritants, comme les allergènes, les bactéries et les champignons dans la gorge.
L'étude, qui est publiée dans The American Journal of Preventive Medicine, 2005, des chercheurs impliqués de près de 400 participants. Les chercheurs enregistrent leur état de santé pendant 60 jours en hiver, car ils étaient en bonne santé.
Un certain nombre de participants qui avaient de la grippe ont été invités à se gargariser 3 fois par jour avec de l'eau salée. Le groupe qui se gargarise régulièrement avec de l'eau salée a été prouvé pour diminuer le niveau des infections des voies respiratoires supérieures de 40%.
Selon les recherches, se gargariser avec d'eau salée est utile pour réduire les symptômes bronchiques. Cela renforce d'autres études qui trouvent que la gargarisation avec de l'eau salée aide dans le cas des maux à la gorge.
Pour de meilleurs résultats, selon une équipe de la Mayo Clinic , dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Puis, se gargariser avec elle pendant quelques secondes.
Source: New York Times