12/03/2011

Dormir sans sous-vêtements est bon pour la santé

comment bien dormir?
Le sommeil est un processus très important pour le corps. Il n’est pas fait seulement pour se reposer, mais il y a des processus d'amélioration dans tous les organes du corps lorsque la personne dorme. Ce que les gens doivent savoir, c'est qu'il est conseillé de ne pas porter des sous-vêtements quand ils dorment. Pourquoi? Car sans les sous-vêtements pendant que nous dormons, nous allons donner au corps une chance de «souffler» pendant le processus de réparation à travers le sommeil.

Pendant le sommeil, votre corps repose ses muscles. Mais il existe d'autres processus importants qui arrivent au corps quand nous dormons. Pendant le sommeil, le corps est réparé et détoxifié (éliminer les toxines). Le sommeil donne aussi l'occasion pour le système immunitaire à produire des hormones de l'immunité (système immunitaire).

En raison de l'importance de ce processus qui survient lorsque nous dormons, il est conseillé que les gens devraient utiliser un des vêtements amples ou de retirer les vêtements pendant le sommeil,il peut accélérer la performance de l'organisme dans le processus de réparation.

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