01/06/2011

Pourquoi il faut éviter les exercices physiques irréguliers ?

les dangers de l'exercice irrégulier
Les diététiciens prétendent qu'il vaut mieux ne pas commencer un sport si vous ne voulez pas le pratiquer régulièrement parce que les exercices irréguliers favorisent l'obésité. En fait, les experts de Lawrence Berkeley National Laboratory sont venus à ce point. Ils ont découvert que les exercices physiques irréguliers avec de longs intervalles aboutis à la prise de poids plus rapidement que si une personne ne serait pas en mesure de pratiquer complètement des exercices physiques.

En plus, les recherches ont réussi de découvrir qu'il serait plus difficile de perdre du poids que vous avez acquis de cette façon. Les scientifiques disent que vous avez besoin d’être physiquement actif toute l'année et d'éviter les pauses saisonnières pour maigrir efficacement.

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